Wanneer is Qigong extra waardevol
- Heb je lang niet gesport en wil je weer gaan sporten als opbouw (bv na zwangerschap).
- Ter ondersteuning van een bekkenbodum training (er is veel aandacht voor aanspanning en concentratie op het bekkenbodumgebied). Voor iedereen een goede basis om verantwoord te bewegen en sporten.
- Als je tot op hoge leeftijd fit en vitaal wil blijven.
- Moet je veel tillen op je werk en heb je last van je rug en of schouders of is het gewoon te zwaar en wil je klachten voorkomen.
- Ben je lang ziek geweest en herstellende. ( bv van kanker) In veel andere landen wordt Qigong in het ziekenhuis aangeboden.
- Of zit je teveel achter je laptop en beweeg je te weinig op je werk of thuis.
- Veel van de oefeningen kan je integreren in het dagelijks leven op het werk of thuis.
- Of gewoon benieuwd wat de Qigong oefeningen en de filosofie voor je kunnen betekenen.
Kom langs en kom het ervaren.